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【秋季】温泉养生正当时!

【摘要】:
大家都知道百病都从湿气起其实只要排出了体内湿气,病就好了一半赶走体内湿气也是治未病的好方法 而立秋过后正好是时候泡温泉赶走湿气的好时机    

大家都知道

百病都从湿气起

其实只要排出了体内湿气,

病就好了一半

赶走体内湿气也是治未病的好方法

 

而立秋过后

正好是时候泡温泉

赶走湿气的好时机

 

                                             立秋之后,

 

炎热的天气还在继续,

我只想在温泉里,

安静的做个美女子~

泡温泉不仅可以强身健体,

美容养颜,缓解身体疲劳。

这个时候泡温泉能起到很好的

解暑降温的作用,

温泉是四季皆可享受的健康休闲方式。

 锦江温泉 

让你这个秋天不长膘!

其实泡温泉不只是冬天的专属,

也是秋天的专利呢

 

据古书记载:

冬天阳气不足,寒气入体

为了御寒我们都会穿很多的衣服保暖,

此时寒气散不开,

就会一直保存在体内,

夏天外界暑热骄阳,

心火正盛,正是驱寒好时机

 

但很多人,

体内本来就阳气不足,

夏天又喝冷饮、开空调,

正所谓陈寒未去,又添新寒

夏不治病,寒气不散,久积化水,也就是我们所说的湿气,外湿加内湿最终导致的就是经常性感冒、风湿与类风湿性关节炎、畏寒怕冷、胃寒、宫寒、腰部寒凉、手脚冰凉等虚寒之症;进一步的是“寒凝血滞”,被寒气侵袭的地方容易气血瘀阻,寒气停在关节,就会产生疼痛,停留在脏腑易产生肿物,停留在经络会使经络瘀阻,气血不畅,四肢不温等症状。

 

秋天泡温泉的好处,

真的多到你意想不到呢!

 

01

祛除积寒

 

人体是有恒温调节机制的,

当外界温度高于体内温度时,

人体内的恒温机制就会启动,

毛孔舒张,排出体内多余热量,

而泡温泉最容易让毛孔打开

最易出汗,汗为心之液,

可败旺火,祛除积寒

 

 

 

02

 

改善皮肤状况

 

秋天泡温泉排出的毒素

要比其他时间更多,

非常适合那些

平时缺少运动量,

排汗不多的熟年朋友

在天然地热温泉,

当体内排出多余的热量和毒素时,

同时也会吸收温泉中的珍稀微量元素

进而改变皮肤状况。

 

 

 

03

促进呼吸功能

 

秋天往往气压较低,

在这种状态下泡温泉

也算作是一种锻炼。

泡温泉时呼吸必会自然加深,

提高呼吸器官功能

使气体交换充分

血液中氧含量增高,

物质的氧化过程更加完善,

从而保证身体各项新陈代谢的需要。

 

 

04

促进消化功能

 

酷热会让人体的消化功能

常处于低下状态,

胃酸分泌减少,导致食欲不振,

而且容易患胃肠道疾病。

泡温泉可以使

腹横肌活动幅度逐步增加

人为地改变交感神经

和副交感神经系统的兴奋强度,

从而改善和增强消化系统的功能。

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